Gymnastic fitneSS STOCKHOLM

Bootcamp

Post pandemic shape changer

Plats: Luntmakargatan 94
Tid: Tidigt på morgonen, 2 ggr/v i 6 veckor

INTRESSEANMÄLAN ÖPPEN

Jag är intresserad

Fyll i formuläret nedan för att anmäla intresse till vårt kommande bootcamp. När vi satt datum kontaktar vi dig. Ej bindande.

 

*GYMNASTIC FITNESS HANDSTÅENDEGARANTI

Vår högsta prioritet är att ditt handstående ska bli så bra det kan bli. Med vår kunskap och erfarenhet är vi säkra på vår metod och vi garanterar att ditt handstående kommer vara märkbart bättre efter kursen (förutsatt att du kommer på träningarna, såklart). Skulle du mot förmodan inte vara nöjd, får du pengarna tillbaka.

 

Förnamn *
Efternamn *
Telefonnummer *
E-post *
Beskriv varför du är intresserad av detta Bootcamp* *
Skicka anmälan
Jag är intresserad

Fyll i formuläret nedan för att anmäla intresse till vårt kommande bootcamp. När vi satt datum kontaktar vi dig. Ej bindande.

 

*GYMNASTIC FITNESS HANDSTÅENDEGARANTI

Vår högsta prioritet är att ditt handstående ska bli så bra det kan bli. Med vår kunskap och erfarenhet är vi säkra på vår metod och vi garanterar att ditt handstående kommer vara märkbart bättre efter kursen (förutsatt att du kommer på träningarna, såklart). Skulle du mot förmodan inte vara nöjd, får du pengarna tillbaka.

 

Förnamn *
Efternamn *
Telefonnummer *
E-post *
Beskriv varför du är intresserad av detta Bootcamp* *
Skicka anmälan
Jag vill stå på händer

Fyll i formuläret nedan för att anmäla dig till handståendekursen 8 mars - 18 april 2021.

Pris: 2499:-. 

Anmälan är bindande.

Betalning: Swisha till nr 123 366 45 47. Märk med "handståendekurs".

Bokningen bekräftas när betalningen mottagits.

 

Förnamn *
Efternamn *
Telefonnummer *
E-post *
Välj produkt
Meddelande
Skicka anmälan

15 9 platser kvar

 

Gymnastic Fitness Bootcamp


Vårt kommande bootcamp är träning i grupp, för dig som vill bli starkare, smidigare och pusha gränserna för vad du tror att du klarar av. ​

Vi har inspirerats av övningar, redskap och metodik som gymnaster använder för att bygga sin fantastiska fysik och anpassat dessa till en vanlig, vuxen människas förutsättningar.


Inga förkunskaper krävs.
Förutom en vilja att ta i och träna hårt, såklart!

Jag vill vara med

Fyll i formuläret nedan för att anmäla dig till handståendekursen 8 mars - 18 april 2021.

Pris: 2499:-. 

Anmälan är bindande.

Betalning: Swisha till nr 123 366 45 47. Märk med "handståendekurs".

Bokningen bekräftas när betalningen mottagits.

 

Förnamn *
Efternamn *
Telefonnummer *
E-post *
Välj produkt
Meddelande
Skicka anmälan

Kursen passar inte för dig som... ❌

  • Tycker det är viktigt med upplevelsebaserad träning, där varje pass ska lämnas i eufori, drypandes av svett.

  • Måste ha hög, dunkande musik och blinkande lampor.

  • Har som krav att smoothie på en takterass ingår efter varje pass.

  • Letar efter ett sätt att snabbt fixa till ditt handstående med så lite ansträngning som möjligt, och helst kunna balansera redan efter första veckan.


Stämmer detta in på dig?
Tyvärr, då är denna kurs inte för dig.

Kursen passar dig som... ✅

  • Är intresserad av att lära dig stå på händer.

  • Är beredd att lägga ner tid och energi på det.

  • Kommer titta genom våra instruktionsvideor på egen hand och göra veckans läxa. 

  • Filma ditt handstående och aktivt ställa frågor. 

  • Kan ta ansvar för din egen utveckling



Stämmer detta in på dig?

Välkommen. Vi har gjort denna kursen till dig.

Vi är handståendenördar och vi får våra kursdeltagare och medlemmar att utvecklas i en ordnad miljö, sida vid sida med roliga och motiverade träningskompisar. Och det är vi stolta över.  

Jag vill vara med

Fyll i formuläret nedan för att anmäla dig till handståendekursen 8 mars - 18 april 2021.

Pris: 2499:-. 

Anmälan är bindande.

Betalning: Swisha till nr 123 366 45 47. Märk med "handståendekurs".

Bokningen bekräftas när betalningen mottagits.

 

Förnamn *
Efternamn *
Telefonnummer *
E-post *
Välj produkt
Meddelande
Skicka anmälan
Sid Paulson
Torsdag/lördag
Emma Aspenberg
måndag
Carl Henrik
fredag
Rebecka
onsdag

Möt dina nya tränare

På Gymnastic Fitness har vi fyra handståendecoacher i toppklass. Vi har sammanlagt över 15 års erfarenhet av att coacha vuxna i att stå på händer. Vi har en blandad bakgrund inom artistisk gymnastik, cirkus, poledance och generell styrketräning. Vi har alla lärt oss stå på händer som vuxna, och vi har lärt oss från början. Alla misstag som man kan göra har vi gjort, så att du slipper göra samma misstag.

Vanliga Frågor

Vi får massor av frågor om kursen, och har sammanställt de mest vanliga frågorna nedan:

Hur många pass ingår?

I kursen så ingår det 1 pass per vecka (tisdagar 17-17.55). Du kan välja att lägga till 6 träningstillfällen att använda under kursens gång. Då bokar du dessa tillfällena som det passar veckovis.

Vilka dagar och tider kan jag träna om jag väljer att lägga till ett extra pass i veckan?

Du kan välja mellan följande:

Måndag (07:00-08:00)

Onsdag (07:30-08:30)

Torsdag (07:00-08:00)

Torsdag (17:00-17:55)
Söndag (17:00-18:00)

Vad händer om jag missar ett pass?

Vid mån om plats försöker vi hitta ett annat tillfälle på något av våra motsvarande pass.

Vart sker träningen?


Luntmakargatan 94, delar lokal med Serophian TKD

Vad händer om jag inte är nöjd?

Om du inte är nöjd (förutsatt att du deltagit på majoriteten av kursens tillfällen), så får du självklart tillbaka dina pengar utan att vi ifrågasätter det. Det ingår i vår 'handstående-framgångs-garanti'.

Finns det krav på förkunskaper?

Nej. Du lär dig under kursens gång. Skulle du känna osäkerhet om kursen är för dig är du varmt välkommen att prova på att träna med oss, helt gratis, innan du bestämmer dig.

Åker du bort har du möjlighet att få ett program som du kan träna efter på egen hand. På så sätt kan du hålla igång utan att behöva missa något.

Äntligen dags att lära dig stå på händer?

Skjut inte upp ditt mål...

Ju längre du väntar med att utveckla ditt handstående, desto svårare kommer det att bli. Med åldern blir vi naturligt svagare och mindre rörliga, vilket gör processen svårare och mer tidskrävande.

Besluta dig nu att ta tag i din styrka, rörlighet och teknik, så kan du lära dig snabbare, lättare och äntligen få till ditt efterlängtade handstående. Vi kommer göra processen så njutbar och effektiv som möjligt för dig.

Handståendekurs

6 Veckor

2499 kr

Personlig handståendeanalys
3 träningspass per vecka (välj dagar)
Community (Privat, aktiv grupp)
utbildningsmaterial (Videos, PDF:er, Program)
2 personliga uppföljningar
Jag vill vara med

Fyll i formuläret nedan för att anmäla dig till handståendekursen 8 mars - 18 april 2021.

Pris: 2499:-. 

Betalning: Swisha till nr 123 366 45 47. Märk med "handståendekurs". Bokningen bekräftas när betalningen mottagits.

 

*GYMNASTIC FITNESS HANDSTÅENDEGARANTI

Vår högsta prioritet är att ditt handstående ska bli så bra det kan bli. Med vår kunskap och erfarenhet är vi säkra på vår metod och vi garanterar att ditt handstående kommer vara märkbart bättre efter kursen (förutsatt att du kommer på träningarna, såklart). Skulle du mot förmodan inte vara nöjd, får du pengarna tillbaka.

 

Förnamn *
Efternamn *
Telefonnummer *
E-post *
Välj produkt
Meddelande
Skicka anmälan

Äntligen dags att lära dig stå på händer?

Handståendekurs

6 Veckor

1499 kr

1 träningspass per vecka (tisdagar 17-17.55)
Coaching & Community (Aktiva coacher och peppande grupp)
utbildningsmaterial (Videos, PDF:er, Program)
Bonus (valbart): +6 tillfällen, 500:-
Jag vill vara med

Fyll i formuläret nedan för att anmäla dig till handståendekursen 29 mars - 3 maj 2022.

Pris: 1499:- (eller 1999:- om du vill lägga till 6 extra träningstillfällen, läs mer under "Vanliga frågor" / "Vad som ingår i kursen").

Betalning: Swisha till nr 123 366 45 47. Märk med "handståendekurs". Bokningen bekräftas när betalningen mottagits.

 

*GYMNASTIC FITNESS HANDSTÅENDEGARANTI

Vår högsta prioritet är att ditt handstående ska bli så bra det kan bli. Med vår kunskap och erfarenhet är vi säkra på vår metod och vi garanterar att ditt handstående kommer vara märkbart bättre efter kursen (förutsatt att du kommer på träningarna, såklart). Skulle du mot förmodan inte vara nöjd, får du pengarna tillbaka.

 

Förnamn *
Efternamn *
Telefonnummer *
E-post *
Välj produkt
Meddelande
Skicka anmälan

Är du osäker på om kursen är för dig?

  • ''Jag har alltid stått en massa på händer men aldrig fått förklarat för mig hur jag ska kunna släppa väggen och balansera. Gymnastic Fitness har väldigt pedagogiska coacher som förklarade grundprinciperna i handstående och balans och sedan gav övningar för att praktisera detta. Jag har alltid velat kunna balansera på händer men har aldrig förstått hur jag måste öva för att komma dit. Den här kursen gav mig verktygen. Jag har gjort tydliga framsteg och känner att detta bara är början. Innan kursen hade jag aldrig upplevt känslan av att balansera på riktigt, det handlade bara om tur om jag lyckades stå några sekunder. Nu vet jag äntligen hur jag hittar dit, känner mig starkare och har så mycket mer kontroll.''
    Stella Liljeberg
    Kursdeltagare
  • ''För första gången i mitt liv kan jag stå på händer! Jag har aldrig kunnat stå på händer, när jag var barn försökte jag flera gånger men gav till slut upp. När jag fick se att Gymnastic Fitness fanns och fick gå på ett första introduktionspass i handstående blev jag fast och bestämde mig för att försöka igen. Nu efter mycket fantastisk pedagogisk hjälp och stöd från coacherna på Gymnastic Fitness är jag, 34 år gammal, för första gången bekväm med att stå på händer.''
    Robin Stomilovic
    Medlem
  • ''Innan jag började med kursen var mitt handstående ganska bra men hade svårt att stå stilla och balansera. Balanserade ofta mer genom att använda armarna istället för att stå rakt och kontrollerat. Genom kursen har jag funnit att det är lättare att hitta balansen och jag står rakare än innan. Kursen är absolut en bra investering. Har länge letat efter en handstående-kurs eller calisthenics-kurs. Priset är också lagom högt och liknande mot andra ställen jag tränar på.''
    Jesper Lundin
    Kursdeltagare
  • ‘’Tränarnas engagemang och tekniska expertis gör träningen rolig och väldigt utvecklande. Jag hade harvat med mitt handstående en längre tid utan att komma framåt och var precis på väg att ge upp när jag började hos Gymnastic Fitness. Här fick jag personlig återkoppling om vad jag behövde utveckla och anpassa och plötsligt kunde jag hitta en stabilitet i mitt handstående jag aldrig tidigare hade känt.’’
    Linnea Von Zweigbergk
    Kursdeltagare
  • ''Handståendekursen har hjälp mig att få självförtroende och tekniken för att faktiskt lyckas med att stå kontrollerat på händer. Själv så utövar jag simhopp och började med i vuxen ålder, handståendet är en egen gren inom simhoppet och är mycket viktigt att ha i sin verktygslåda när man ska tävla. Att balansera handståendet en liten stund innan man utför hoppet ger extra poäng dessutom. Jag har lärt mig tekniker för att fokusera på de områden som är mina svagheter. Jag uppskattar den individuella coachningen man får som man annars inte får i andra gruppträningsformer. Alla är vi olika med olika förutsättningar så det är ett exempel som Gymnastic Fitness gör bra!''
    Stephano Dinamarca
    Medlem & Simhoppare
  • ''Alla coacherna är kunniga, erfarna och härliga! Det är bra att coacherna har olika bakgrunder och erfarenheter som dom delar med sig av. Jag har fått lära mig många roliga övningar och testat olika progressioner för att hitta dom som passar mig bäst. Nu känner jag att jag gör framsteg på varje pass. Coacherna ger oss nyttiga tips eller saker att tänka på för varje pass. När jag tränar själv blir det lätt så att jag bara går igenom övningarna men lär mig egentligen inte så mycket.''
    John Eriksson
    Medlem
  • ''Ni gav ett seriöst och informerat intryck, och imponerade redan under de första passen med ett genuint intresse för hjälp vuxna nybörjare att komma igång med gymnastikträning. Med erfarenheter från både kampsport och crossfit var jag stel och hade en för dålig kroppskontroll för att kunna komma upp i ett handstående, även om både viljan och styrkan fanns. Numera är mitt handstående stabilare och framförallt graciöst - ord jag aldrig tidigare förknippat med mig och min träning!''
    Catlin Högfeldt
    Medlem

Är du fortfarande osäker?

Gymnastic Fitness Handståendegarati

Vår högsta prioritet är att ditt handstående ska bli så bra det kan bli. Med vår kunskap och erfarenhet är vi säkra på vår metod och vi garanterar att ditt handstående kommer vara märkbart bättre efter kursen (förutsatt att du kommer på träningarna, såklart). Skulle du mot förmodan inte vara nöjd, får du pengarna tillbaka, no questions asked!

Intresseanmälan är öppen
Jag är intresserad

Fyll i formuläret nedan för att anmäla intresse till vårt kommande bootcamp. När vi satt datum kontaktar vi dig. Ej bindande.

 

*GYMNASTIC FITNESS HANDSTÅENDEGARANTI

Vår högsta prioritet är att ditt handstående ska bli så bra det kan bli. Med vår kunskap och erfarenhet är vi säkra på vår metod och vi garanterar att ditt handstående kommer vara märkbart bättre efter kursen (förutsatt att du kommer på träningarna, såklart). Skulle du mot förmodan inte vara nöjd, får du pengarna tillbaka.

 

Förnamn *
Efternamn *
Telefonnummer *
E-post *
Beskriv varför du är intresserad av detta Bootcamp* *
Skicka anmälan
Jag är intresserad

Fyll i formuläret nedan för att anmäla dig till handståendekursen 29 mars - 3 maj 2022.

Pris: 1499:- (eller 1999:- om du vill lägga till 6 extra träningstillfällen, läs mer under "Vanliga frågor" / "Vad som ingår i kursen").

Betalning: Swisha till nr 123 366 45 47. Märk med "handståendekurs". Bokningen bekräftas när betalningen mottagits.

 

*GYMNASTIC FITNESS HANDSTÅENDEGARANTI

Vår högsta prioritet är att ditt handstående ska bli så bra det kan bli. Med vår kunskap och erfarenhet är vi säkra på vår metod och vi garanterar att ditt handstående kommer vara märkbart bättre efter kursen (förutsatt att du kommer på träningarna, såklart). Skulle du mot förmodan inte vara nöjd, får du pengarna tillbaka.

 

Förnamn *
Efternamn *
Telefonnummer *
E-post *
Beskriv varför du är intresserad av detta Bootcamp* *
Skicka anmälan