Vi har inspirerats av hur gymnaster tränar upp sin häpnadsväckande kroppskontroll. Vi tränar långsiktigt och hållbart, med fokus på detaljer i varje steg av din utveckling. Vi hjälper dig att anpassa träningen efter din nivå, och oavsett var du börjar kan du räkna med att göra framsteg och på sikt klara av avancerade motoriska rörelser, såsom handstående.
Gymnastik kännetecknas av en kombination av extrem styrka, flexibilitet och kroppskontroll i perfekt balans. Vi vet att en kropp som byggs med detta fokus känns fantastiskt bra. Det är otroligt kul att kunna göra vad man vill med sin kropp.
Välkommen att träna med oss, en grupp av människor som vill utvecklas, bli starka och rörliga, svettas, skratta och lära tillsammans med andra som tar kontroll över sina kroppar. Här kan du känna dig trygg och välkommen när du tränar.
En komplett guide med teori, förklaringar och övningar i både text, bild och video.
Vi är ett erfaret team som alla har en stor kärlek till träning och rörelse. Vi har olika träningsbakgrund och vi har tagit med oss det bästa från bland annat gymnastik, yoga, calisthenics, tyngdlyftning och crossfit. Nu erbjuder vi dig att vara del av ett community med kunnig vägledning och coaching.
På alla gym vi tränat på har vi känt samma sak, vi har varit ensamma i vår träning. När vi träffade varandra kände vi snabbt magin av att träna ihop.